Qu'est ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie est une discipline d'aide à la personne axée sur le bien-être.
C'est un ensemble de techniques permettant à chaque individu qui la pratique de trouver et de développer des capacités afin d'affronter et d'améliorer son quotidien.
Elle permet également de prendre conscience et de vivre en harmonie avec les valeurs qui nous animent.
Adaptable, elle peut répondre à un très grand nombre de problématiques actuelles, qu'elles soient personnelles, professionnelles et sociales.
La Sophrologie aide à acquérir et maintenir au quotidien l'autonomie, la confiance en soi, l'harmonie physique et mentale de ceux qui la pratiquent quel que soit l'âge,
et ainsi permettre à chacun d'avancer dans ses valeurs avec un nouveau regard dans l'existence.
Je vous propose des séances personnalisées
Séance individuelle
Il s'agira dans un premier temps de vous mettre dans un état de détente et de relaxation en pleine conscience.
Puis, je vous apporterai la technique spécifique correspondant à votre demande préalablement définie en début de séance.
Chaque séance sera enregistrée pour permettre à chacun de la revivre chez lui, d'en approfondir les bénéfices et d'avancer dans son amélioration du quotidien.
Sur rendez-vous
Tarif adultes 50 euros
Tarif enfants 40 euros
Tarif à domicile 60 euros
Téléconsultation possible
Séance de groupe
Les séances se pratiquent en groupe de 10 à 12 personnes maximum.
Elles durent environ 1 heure et se pratiquent debout ou assis dans les vêtements du quotidien.
Elle repose sur l'utilisation simple de la respiration, des mouvements du corps, de la relaxation et de la visualisation.
Elles permettent d'apprendre à respirer, se relaxer en tout lieu, de mieux gérer les effets du stress négatif et de prendre conscience de soi.
L'objectif recherché est le bien être, le calme et la sérénité.
Les séances ont lieu sur le principe d'une inscription trimestrielle (10 séances) chaque jeudi de 19h00 à 20h00 à la maison Guibert à Saint-Cyr-sur-Morin 77750.
Tarif : 10 euros par séance soit 100 euros par trimestre
Prise en charge des séances de sophrologie par les mutuelles
Depuis l'ouverture de mon cabinet, j'ai pu recevoir de nombreux patients. J'ai réalisé qu'ils ignorent souvent que certaines mutuelles proposent des possibilités de remboursement pour les consultations de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou contactez-moi pour en savoir plus.
A titre d'exemple voici une liste non exhaustive de mutuelles qui prennent en charge un certain nombre de séance sur présentation de facture.
